길어지는 실내생활! 늘어나는 염증뱃살 - 겨울철에는 추위로부터 체온을 보호하기 우리 몸은 지방을 축적하려고 해서 많은 열량이 필요함 - 겨울에는 해는 짧고 자외선 강도는 약해 비타민D 부족이 급증해 우울도가 높아져 쉽게 살이 찔 수 있음 - 비타민D는 식욕을 억제하고 에너지 소모를 증가시키는 호르몬인... 자세히보기 #좋은아침 다시보기,#좋은아침 재방송,#좋은아침 6184회 다시보기,#좋은아침 6184회 재방송,#좋은아침 6184화 다시보기,#좋은아침 6184화 재방송
