좋은아침 6414회 재방송 다시보기

 

오늘도 스트레스 받았습니까? 감정 청소법 -
스트레스는 물리학 영역에서 ‘팽팽히 조인다’라는
뜻의 라틴어임 - 스트레스 호르몬, 콩팥의 부신피질에서
분비되며, 정상적 분비일 때는 이로운 역할을
함 - 코르티솔 호르몬은 에너지 대사를 촉진하며
항염 작용 및 세포 보호하는 역할임 - 스트레스를
받아 코르티솔 호르몬이 과다 분비되면 스트레스에서...

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회차정보 (링크및 줄거리)

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6413회
무릎 골든타임을 잡아라! - 수원에서 자그마한 만두전골 가게를 하는 사연자 김현숙씨는 최근 날이 지날수록 ...

6412회
환절기, 만성염증을 조심하라! - 날씨가 갑자기 추워지면 활동량이 줄고 혈액순환이 원활하게 되지 않아 면역...

6409회
보약이 따로 없다! 제철 채소, 과일 - 배추는 식이섬유, 비타민C, 루테인 등 풍부 만성질환 예방에 도움...

6408회
아직 달리고픈 노년의 무릎 건강? - 부여의 멀티 플레이어 박남순씨는 무릎 통증으로 인해 알밤 수확을 돕지...

6407회
건강한 아침 닥터의 선물...

6406회
가을 타다가 늙고 질병만 생긴다?! - 면역력 떨어뜨리는 주범, 활성산소를 제거하라! - - 일교차 큰 ...

6404회
환절기, 만성염증을 조심하라! - 일교차가 큰 환절기에는 기온에 적응하기 위해 과도한 에너지를 소모해 면역...

6403회
가을 바람에 바싹 마르는 피부 - 건강한 피부의 지표, 피부 장벽을 사수하라! - - 지성 피부는 피지 분...

6402회
일일인비의 계절, 위험한 10월! -돌연사 예방의 열쇠! 혈관 다이어트- - 일교차가 심한 10월, 심장 ...

6401회
[무심코 먹고 바르고 붙인] 상비약 안전 설명서 - 현재 편의점에서 구매 가능한 안전 상비약은 총 13종이...

6399회
혈관 탄력을 잡아라! - 가을에는 일교차가 커 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 혈관의 탄력이 떨어지는 시기임...

6398회
등산할 때 관절이 콕콕 쑤신다면? - 관절 건강 이팔청춘으로 되돌리는 법 - - 해지는 충격 더욱 증가....

6397회
하우스 랭킹쇼 & 리모델링 고수의 '라라랜드' 아파트 - 눈 호강 하우스 TOP 5 - 인테리어 디...

6396회
사을, 숨통 조이는 호흡기질환 주의보 - 당근은 호흡기 건강을 책임지는 폐의 유해 물질 배출을 돕는 베타카...

6394회
반려견 간 건강을 잡아라! - 2021년 기준 지자체에 등록된 반려견은 280여만 마리로, 반려견을 키우는 ...

6393회
중년 최대 고민 주름&탈모 －건강하려면 피부 장벽을 탄탄히 세워라!－ - 가을에는 급격히 떨어진 기...

6391회
안다는 착각 방치하면 목숨까지 위협하는 대사증후군 - 전 세계 사망 원인 1위로 꼽히는 질환은 뇌졸중, 심...

6390회
부부의 흥 브레이커! 허리 통증 - 실버체조강사를 하던 사연자 이정봉, 민희숙 부부는 코로나로 구급용 영구...

6389회
대한민국 사망률 1위 암 － 암을 건강하게 극복하는 비법 － - 현재 한국인 평균 기대수명은 83세. 5명...

6387회
가을, 3대 탄력의 열쇠를 찾아라! - 입 주변의 작은 근육과 안면 유지 인대라고 불리는 인대. 입꼬리만 ...

6386회
취미는 물론! 생계까지 위협하는 어깨 관절 통증!? - 사례자인 강원섭씨는 배달일을 하는 배달원으로, 최근...

6385회
35일 야근하는 간을 구하라! 독소로 가득한 몸을 해독하는 비법 - 몸에 독소가 쌓리면 비만과 요요현상, ...

6384회
하우스 랭킹쇼 & 책 읽기 좋은 계절, 서재 하우스 - 컬러풀 하우스 TOP 5 - 삼남매가 맘껏 ...

6381회
내 몸의 시한폭탄, 만성염증 - 우리 몸의 전신 건강 위협하는 '만성 염증', 방치하면 전신 질환으로 이어...

6377회
무릎 관절 통증으로 고통받는 대동물 수의사 - 사례자인 대동물 수의사 서보현씨는, 군인 출신으로 중령으로 ...

6376회
중년 여성의 활력 스위치를 켜라! - 여성의 75%가 경험하는 갱년기, 완경기 이후 떨어지는 여성호르몬을 ...

6374회
무릎이 시려운 계절 가을 -퇴행성 관절염에 주의하라- - 기온이 낮아지면 혈액순환이 저하되고 관절을 지탱해...

6373회
나이는 동갑. 신체 나이는 띠동갑? 탄력의 비밀 - 인대는 뼈와 뼈를 연결해주며 관절이 안정적으로 움직일 수...

6372회
명절 후 무릎관절 주의보?! - 량현량하 출신 량하의 어머니인 이선옥씨는 무릎 통증으로 인해 일상생활이 어려...

6371회
한 지붕 두 가족! 형제의 하우스 - 시간 여행 하우스! TOP 5 - 따로 또 같이! 스킵플로어 방식의 공...

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