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1.[세상 속으로] 매일 한 잔만 마셔도 근육
부자?! 더운 여름철 이것 한 잔이면 근육도
키우고 다이어트도 성공할 수 있다?! 그 주인공은
바로 '우유!' 하루에 우유를 한 잔 이상 먹으면
근감소증을 예방할 수 있을 뿐 아니라 GI 지수가
낮고, 포만감을 오래 느낄 수 있어 우유 다이어트,
일명 밀크어트도 유행이란다. 우유로 다이어트도...

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