좋은아침 6233회 다시보기

 

중년 건강, 근육으로 잡아라! - 근육은 몸무게의
절반을 차지하면서 우리 몸에 600개가 넘게
존재하며, 30대 이후에는 매년 감소함 - 근육이
줄어드는 질환을 근감소증이라 하며, 근감소증은
증상이 아닌 치료를 받아야 할 질병임 - 근육이
감소하면 체온유지, 바른 자세, 혈당 조절등에
어려움을 겪음 - 근육은 추운 환경에서 열을...

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회차정보 (링크및 줄거리)

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6232회
혈관 디톡스 프로젝트 - 소리 없는 살인자, 살찐 혈관을 구하라! - - 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤...

6230회
어느 날 갑자기 마주친 필연적 질환! - 요실금은 자신의 의지와 무관하게 소변이 새어 나오는 질환임 - 요도...

6229회
내 몸의 기둥 척추가 무너지면 온몸이 무너진다? - 전화기를 어꺠에 끼고 통화하거나 가방을 한쪽으로 매는 습...

6228회
통증을 잡아라! 관절염 - 명절이 지나고 나면, 평균적으로 병원을 방문하는 관절염 환자의 수치가 2만명 이상...

6227회
우리 집 냉장고를 부탁해 - 슬기로운 식재료 탐구 생활 - - 식재료를 어디에 보관하느냐에 따라, 빨리 상하...

6226회
<풀멍을 위한 하우스> - 저층 숲속 아파트 vs 식물 가득 아파트 - 전원주택도 부럽지않은 아파...

6225회
우리 집이 위험하다! 설맞이 혈관 건강 지키기 대작전 - 혈관이 막히는 데에는 단 9초밖에 걸리지 않으며, ...

6224회
가성비와 가심비로 완성한 탑층집 - 1,000만 원으로 30평대 리모델링 - 컬러로 마음을 채운 리모델링 -...

6222회
2022년 건강수명 늘리기 프로젝트 4탄 나쁜 콜레스테롤 vs 착한 콜레스테롤 - 콜레스테롤은 전부 나쁜것이...

6221회
가수 50주년 기념 < 조영남 토크 콘서트 > - 조영남의 인생을 담은 노래로는 신곡 삼팔광떙, ...

6219회
노쇠를 막는 회춘의 힘 - 노화란 나이가 들어가면서 몸의 구조와 기능이 점진적으로 퇴화하는 것을 의미함 - ...

6216회
겨울철, 관절염 주의보 - 날씨가 추워지면 혈관이 수축해 혈액순환이 감소하여 관절염의 증상과 통증이 더 심해...

6215회
새해, 어디에 투자하시겠습니까? ① 건강 투자 - 건강이야말로 초기에 투자하면 저비용으로 고효율을 내는 최고...

6212회
2022년 건강수명 늘리기 프로젝트 2탄 겨울철 장을 지켜야 1년이 편안하다! - 여름엔 세균성 식중독, 초...

6211회
뼈 건강이 평생 건강 좌우한다! - 뼈 건강은 올해는 물론, 평생의 건강을 좌우하며, 추운 겨울철 뼈 건강은...

6210회
당뇨의 공포에서 벗어나자! 2022년 더 당(糖)당하게 사는 법 - 당뇨는 흔히 침묵의 살인자라고 불리며, ...

6209회
2022년 인테리어 트렌드 보고서 - 하우스에서 알아보는 2022년 인테리어 트렌드 - 코로나19 시대! 힐...

6208회
당뇨병이 부르는 비극, 췌장암 - 우리 몸은 음식 속 당분을 에너지로 사용하는데 당분은 몸속에서 포도당으로 ...

6207회
2022년 건강수명 늘리기 프로젝트 높아도 위험! 낮아도 위험! 고혈압 vs 저혈압 - 2022년, 건강수명...

6206회
겨울철 3고 (高)를 조심하라! - 겨울철 낮은 기온에 노출되면 혈관이 급격히 수축해 심장에 무리가 생기고 ...

6205회
찌릿한 무릎 통증이 건강 붕괴 신호? 인생 후반전 버팀목, 무릎을 사수하라! - 추운 겨울이 되면 관절 통증...

6204회
2021 하우스 연말 결산 - 다시 돌아보는 2021년 하우스 - 하우스에서 알아보는 2022년 인테리어 트...

6203회
위태위태~ 중년의 호르몬 주의보 - ‘깨우다, 자극하다’란 뜻의 그리스어 ‘호르마오’를 어원으로 둔 호르몬은...

6202회
연말연시 특히 더 위험! 내 심장의 경고에 귀 기울여라! - 12월에는 돌연사 사례가 많은 급성 심근경색의 ...

6201회
노안과 구별해야 할 안질환 - 노안은 40대 초중반부터 증상이 시작된다. 근거리에 있는 물체가 잘 안보이고 ...

6200회
영양 불균형의 시대, 겨울철 중년이 위험하다! 똑똑한 영양제 선택법 - 식사가 불규칙하거나 노화 될수록 신진...

6199회
겨울철! 소화불량 환자 급증 <위기의 위를 구하라> - 날씨가 추워지면 몸을 웅크리듯이 위장 기능...

6198회
지구는 지금 투병 중! 기후위기란? - 기후위기란 지구의 기온이 환경 파괴로 인해 빠르게 올라가며 위기 상황...

6197회
잠깐 쉬면 낫겠지? 어지럼증 방치하면 큰 병 된다! - 최근 들어 어지럼증은 모두가 겪어봤을 흔한 증상이자 ...

6196회
방치하기 쉬운 병 만성 피로 - 계절 변화에 따른 적응 기간 동안 신체가 불균형 상태에 놓이게 돼 면역력은 ...

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