나는 몸신이다 시즌2 11회 재방송 다시보기

2023년 8월 10일에 방송된 "나는 몸신이다
시즌2 11회"를 소개합니다. 이번 회차는
채널A에서 방송된 놀라운 다이어트의 비밀을 소개합니다.
요요 현상 없는 건강한 다이어트의
방법을 대한민국 국민 모두가 궁금해하는 주제로
다루었습니다. 비만은 건강을 위협하는 중요한
자세히보기

문제이며, 그 해결책을 찾는 여정을 함께 합니다.
프로그램에서는 "[요요는 없다! 실패
없는 다이어트의 비밀]"이라는 주제로, 다이어트에
대한 다양한 오해와 진실을 파헤쳐줍니다.
또한, "<다이어트! 그것이 진~짜로 알고
싶다>"라는 코너에서는 다이어트에 관한 근본적인
질문에 대한 답변과 함께, 실패 없이 성공적인
다이어트를 위한 노하우를 공유합니다. 중년들을
위한 실용적인 운동법도 소개됩니다. 건강
유지와 관련된 정보와 함께, 근육 강화를
통한 관절 건강을 지키는 방법도 소개됩니다.
이번 회차의 주인공은 현재 48kg로 결혼 전보다
가벼워진 중년의 몸신이며, 가족들을 위해
늦은 나이에 다이어트를 시작한 그녀의 성공적인
다이어트 이야기를 들려줍니다. 요요 현상
없는 다이어트의 비밀과 중년들도 따라하기 쉬운
운동법을 통해 건강과 몸매 개선을 추구하는
이들에게 도움이 될 것으로 기대됩니다. 이 프로그램은
다이어트에 관심이 있는 분들에게 유익한
정보와 영감을 제공합니다.
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회차정보 (링크및 줄거리)

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10회
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9회
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8회
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7회
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4회
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3회
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2회
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1회
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