2023년 4월 16일 일요일 오전 8시 20분부터
채널에서 방영되는 '100세 프로젝트'는
질병 예방과 건강한 라이프스타일을 위한 다양한
정보를 제공합니다. 이번 주 방송에서는 면역력을
채우는 방법에 대한 내용을 다룹니다.
면역력은 우리 몸을 바이러스나 세균으로부터 보호하는
중요한 역할을 합니다. 이를 위해 우리는
적절한 식습관과 운동, 충분한 수면 등을
유지해야 합니다. 이번 주 방송에서는 면역력을
높이는 음식과 생활 습관, 그리고 면역력을
약화시키는 요인들에 대해 알아보게 됩니다. 건강한
라이프스타일과 면역력을 채우는 방법에 대해
함께 공부해봅시다.
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